Chi è Daniela Veneri?
Fondatrice di Humana Fitness Lab
Ciao, sono Daniela Veneri, dott.ssa in Scienze Motorie e Ambientali, e con un’immensa passione per il fitness che mi ha portato a diventare una coach e trainer esperta in vari ambiti. Tra cui:
- Fitness musicale (livello II)
- Total Body e GAG
- Piloxing e Piloxing Knockout (livello Elite)
- Cross Cardio (livello Top trainer)
- Functional Training
- Yoga Flex Fitness
- Zumba (3 dei 5 format originali)
Ho avuto l’onore di salire sui palchi delle più importanti fiere fitness italiane, come Rimini Wellness e Bibione Beach Fitness, portando la mia energia ed esperienza davanti a migliaia di partecipanti.
Ma il mio viaggio nel mondo del fitness non è stato sempre “rose e fiori”.
La mia vita è stata segnata da esperienze personali che hanno profondamente influenzato il mio rapporto con il corpo.
Ho sofferto di sovrappeso, anoressia, bulimia, ortoressia e alternato periodi di intenso allenamento a periodi di totale inattività.
Tuttavia, queste esperienze mi hanno insegnato molto.
Ho imparato a riconoscere e smantellare gli schemi mentali che mi tenevano prigioniera, comprendendo cosa significa davvero stare bene con sé stessi, sia fisicamente che mentalmente.
Così nel 2013, io insieme ad altri soci, abbiamo deciso di trasformare la nostra passione in una professione, aprendo il nostro primo centro fitness.
Qui ho scoperto che insegnare non si limita alla trasmissione di conoscenze tecniche, ma richiede cuore, empatia e la capacità di emozionare e comprendere ogni singolo allievo e soprattutto… che io non ho la verità in tasca per nessuno.
La vera svolta è arrivata nel 2020, quando ho partecipato alla prima edizione del Master di I primo livello “Mind To Move – Specialisti della salute psicofisica” a Torino, presso le Molinette.
In questo percorso pionieristico ho trovato un’estensione della mia persona e ha cambiato radicalmente il mio approccio.
Così, dopo aver aiutato oltre 2000 persone negli ultimi 11 anni a raggiungere i loro obiettivi e a sviluppare la miglior versione di sé stesse, ho sentito una nuova esigenza dentro di me.
Questa sensazione mi ha portato a intraprendere un nuovo percorso, culminato con l’apertura del mio centro Humana Fitness Lab.
Cos'è Humana Fitness Lab?
Humana Fitness Lab è Daniela, la sua storia, le sue esperienze.
Definirlo un centro fitness sarebbe riduttivo in quanto non si limita alla semplice attività fisica, ma è un percorso che porta a riscoprire sé stessi e a stare bene con il proprio corpo e la propria mente.
È un laboratorio in effetti, dove si SPERIMENTA la salute e il benessere che per ognuno di noi è diverso anche se gli ingredienti, sono simili.
Qui la persona è al centro di tutto.
IL METODO HUMANA
Il Metodo Humana, di cui il centro prende il nome, è un approccio sviluppato su oltre 11 anni di esperienza e studi nel campo del fitness e della cura alla persona, e dall’aver aiutato oltre 2000 persone a raggiungere i propri obiettivi e il proprio benessere.
È uno spazio in cui vari professionisti nel campo della salute come nutrizionisti, riflessologi, fisioterapisti, counselor, lavorano insieme per un unico grande obiettivo: il TUO benessere.
LA MISSION
L’obiettivo di Humana è quello di sensibilizzare e far comprendere l’importanza di prendersi cura di sé, al fine di non concepire il corpo come un “mezzo” del quale prendersi cura solamente nei momenti di malattia e sintomatologia, ma come parte integrante e fondamentale della propria vita.
Per questo motivo lavoriamo in modo personalizzato col cliente, comprendendo i suoi bisogni, le sue abitudini e le sue necessità, al fine di offrire un percorso specifico ed estremamente personalizzato.
Qui il classico approccio generico, superficiale, atto solo all’estetica e scollegato dai veri bisogni profondi della persona NON TROVA SPAZIO.
"Ciò che siamo dipende anche da come ci muoviamo"
- Stefano Spaccapanico Proietti
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Humana Fitness Lab
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